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大雪 | 你那里下雪了吗?

已有 234 次阅读  2017-12-08 09:54

     大雪,24节气中的第21个节气,冬季的第3个节气,标志着仲冬时节的正式开始,气温将更低,白昼也将更短。

  

大雪

     

      今年大雪时间为:2017年12月7日6时32分35秒,农历丁酉年十月二十星期四。

 

《月令七十二候集解》说:

大雪,十一月节。大者,盛也,至此而雪盛。

你那里下雪了吗?

     

      大雪,野鹤连霞、万物覆雪、呵气成霜、大雪封河、负暄赏雪、闻香寻梅、冬腊风腌、围暖自得、村酒浮香。     

      

  •    腌肉

        老南京有句俗语,叫做“小雪腌菜,大雪腌肉”。大雪节气一到,家家户户忙着腌制“咸货”,以迎接新年。

  

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  •   观赏封河

    “小雪封地,大雪封河”,北方有“千里冰封,万里雪飘”的自然景观,南方也有“雪花飞舞,漫天银色”的迷人图画。

      到了大雪节气,河里的冰都冻住了,人们可以尽情地滑冰嬉戏。

   

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  •   赏雪

       雪后初晴,大地山河宛若琼楼玉宇,高瞻远眺,饶有趣味。

     《东京梦华录》关于腊月有记载道:“此月虽无节序,而豪贵之家,遇雪即开筵,塑雪狮,装雪灯,以会亲旧。”

      儿童可与父母或伙伴在院中堆雪人、打雪仗,尽情享受冰雪世界的乐趣。

  

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  •  进补

      大雪是“进补”的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。

  

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大雪,要注意以下几点养生小常识:

   

  •  大雪时节宜保暖

      冬属阴,故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。

     

  •  大雪时节宜健脚

      必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚,同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上,活动双脚。此外,选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。

     

  •  大雪时节宜多饮

      冬日虽排汗排尿减少,但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养,以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于2000—3000毫升。    

     

  •  大雪时节宜调神

     冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是运动,如慢跑、跳舞、滑冰、打球等,都是消除冬季烦闷、保养精神的良药。

     

  •  大雪时节宜通风

      冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍,应注意常开门窗通风换气,以清洁空气,健脑提神。

     

  •  大雪时节宜粥养

      冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡,晨起服热粥,晚餐宜节食,以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。

   

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     冬天来了,春天还会远吗?

        让我们一起卯足劲,期待来年的2018第四届嘉兴吊顶展。

    

  2018年6月6日—8日,以“集成+智未来”为主题的2018第四届嘉兴吊顶展将继续在嘉兴国际会展中心举行,展品范围包括 集成吊顶 、集成墙面、天花吊顶、集成家居、配套产品等,顶墙行业最新产品、前沿科技、潮流资讯、行业大咖、创富商机尽汇于此,绝对会让你不虚此行!

 

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